あっきーダイエット Season１【Day40】
あっきー【50歳】
Season１：100日で−15kgに挑戦🔥
人生最後のダイエット🐽
明るく・楽しく・元気良く‼️
無理なく、楽しく続けるダイエット。
みんなと一緒に変わるアカウントです✨
🔥 Day40｜測定🔥
40日継続。
途中経過。
続けた事実が
次を作る。
【40日間の変化】
体重 -6.6kg
BMI -2.5
体脂肪率 -2.1%
筋肉量 -1.7kg
筋肉点数 -4pt
推定骨量 -0.1
内臓脂肪レベル -1LV
ウエスト -4.0cm
バスト -3.0cm
上腕 +2.5cm
太もも -1.0cm
ふくらはぎ -1.0cm
👇応援コメントお願いします👇
#50歳ダイエット
#人生最後のダイエット
コメント