以前、リクエストいただいていたダイエットとストレスについてお話しました！
食事や運動のように直接的ではないと感じるかもしれませんが、ストレス管理は重要なダイエットアクションの１つです。
参考になれば幸いです(^^)
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございました(^^)
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