このチャンネルでは、
食生活を通して
痩せるためだけじゃない、
人生を整える考え方を発信しています。
はじめまして、栄養士のしょうこです。
ダイエットは、歯を食いしばって頑張るものだと思っていませんか？
以前の私はそうでした。旦那さんのこと、年齢への諦め、自信の喪失……。
必死に食事を制限しては、ストレスでリバウンドする負のループにいたんです。
でも、ある「ときめき」との出会いで、人生がガラリと変わりました。
ノウハウは溢れているのに、なぜ継続できないのか？
それは、あなたの根性が足りないからではなく、「心」が置いてけぼりになっているからかもしれません。
私がどうやって「我慢」を捨てて、Max体重から7kg減量という結果と「今の自分が一番好き」と言える幸せを手に入れたのかをお話しします。
ぜひ、温かいお茶でも飲みながら、ゆっくりご覧くださいね。
【動画の内容】
・どん底だった過去と、間違った努力
・「痩せなきゃ」が「こうなりたい！」に変わった瞬間
・心が動くと、体も勝手に動き出す
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折り返し、心を込めてプレゼントをお送りします。
一緒に「迷子」を卒業しましょう！
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