Snow Man「serious」の本家風ダンスを、脂肪燃焼エクササイズに！
かっこよくキメながら、3分でしっかり全身ワークアウト🔥
Snow Manになりきって、楽しく本気ダイエットしよ！
中級・マンションOK（ジャンプ控えめ）
👟 有酸素×ダンスで、楽しく脂肪燃焼＆代謝アップ！
🕒 約3分
🎧 使用楽曲：Snow Man「serious」
🔥 期待できる効果
・脂肪燃焼・全身の引き締め
・お腹・脚・二の腕のシェイプアップ
・体幹＆姿勢改善
・ストレス解消＆気分UP
・かっこいいボディラインづくりに✨
【こんな方におすすめ】
・Snow Manが好き！seriousを踊ってみたい♡
・楽しく脂肪燃焼したい
・短時間でサクッと運動したい
・筋トレは苦手だけどダンスなら続く
・おうちでできる有酸素運動を探している
・推し活しながら痩せたい人🙋♀️
⚠️ 運動前はウォームアップを忘れずに！
ダンスレベル：★★（中級）
運動強度：★★★
💖 チャンネル登録＆高評価お願いします！
「この曲で踊ってほしい！」リクエストもコメントで待ってます☺️
一緒に“推し活ダイエット”楽しも〜！
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