○○でチョコスイーツつくってみた！
〇食材効果
・オオバコは食物繊維豊富で腸内環境を整え、吹き出物やニキビの改善にも効果的で満腹感が得や すい。
・ゼラチンのたんぱく質には、肌の新陳代謝である「ターンオーバー」を促進し健やかな肌になり、髪の乾燥を防ぎハリ・コシのある髪の毛を作ります。
・ココアパウダーには、カカオポリフェノールやたんぱく質、食物繊維などが含まれており、集中力・記憶力を支える作用や肌のハリやツヤを保つサポートとしても効果が期待できます。
※詳しい分量・作り方は動画内で紹介しています
🌿 Hiirazu Kitchen について
「火を使わず、からだにやさしいごはん」をテーマに
電子レンジ・トースター・ミキサーなどを使った
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