2026-01

「　　ダイエットの失敗は、痩せれなかった事ではなく　　　　　　　続けれなかった事だ。」X　（元twitter）毎日リングフィットアドベンチャーかフィットボクシングやってるけど、続けていけばいたってこれが普通になる。続ければそれが普通になる、...

「昔と同じダイエットをしても痩せない…」 「ジムに行ったら逆に体を痛めてしまった…」 そんな40代・50代の皆様、もう自分を追い込むのはやめてください。 実は、更年期世代のダイエットで最も大切なのは「炎症を抑えること」と「心地よさ」です。 ...

📉 Today：-0.0kg（前日比)day01 ⇒ day06：-1.2kg┈┈4日目に一度我慢したマック欲に負けてUberしてしまいました😭6日目にしてダイエットVlogとは思えないご飯を出してしまいすみません🙇‍♀️💦あしたからまた調...

少なくとも私が知ってる世田谷区民はこうだ。#50代 #メイク動画 #トーク#区民メイク

僕がワックスを作った想い。⁡僕も昔は髪の毛をセットして、失敗する事が多かった。⁡「なんで上手くセット出来ないんだろう」「どうしたら上手くなるんだろう」「同じものを使って、なんで友達は上手くセット出来てるんだろう」⁡今美容師になり、髪質によっ...

【大人も使える？】かわいい纏える💐✨発色・質感・潤いが揃った韓国コスメをご紹介❣️ #神崎恵 #美容 #メイク #コスメ #韓国コスメ