【正月太りの方必見】
年末年始で太ってしまった方へ、器具等を一切使わない簡単にできる自宅エクササイズをご紹介！
普段全く運動しない方でも怪我なく行える様、準備運動も合わせてございますので、身体を引き締めたい方は是非チャレンジしてみて下さい！
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