体重計の数字は「嘘」をつく#ダイエット　#雑学

ダイエット

体重計の数字に、一喜一憂していませんか？

#LoopPot楽曲提供

✔ 体重1kg減＝脂肪1kg減 ではありません
✔ 水分・腸内容・塩分で数字は簡単に変わります
✔ 見た目が変わったなら、それは「成功」

追うべきは
数字より、体型。

体重計は週1回で十分。
鏡と服のフィット感を信じてください。

#ダイエット #体重計
VOICEVOX青山龍星

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