この動画に出会ってくださり
ありがとうございます🌼
今日は【生きなこ餅】
お餅が余っている！
普通のお餅は飽きた！
お餅をヘルシーに食べたい！
ダイエット中でも、しっかり食べて、
痩せたいならこちら‼️
———————-
【材料】
・餅…1個
・アーモンドミルク…80ml
※豆乳や牛乳も可
・きなこ…大さじ2
・はちみつ…大さじ1
【作り方】
①餅を細かく切り、耐熱ボウルに入れる
② 耐熱ボウルにミルクも入れてラップなしで
レンチン600W2分半
（吹きこぼれ注意！）
③きなこを入れて混ぜまくる
④ はちみつと追いきなこをかけたら完成！
point☝🏻
お餅とミルクがうまく混ざらない場合は
様子を見ながら1分追加
お餅がぷくーーっと膨れてると上手く混ざり、
ダマになりにくいです！
———————-
最後まで見ていただき、
ありがとうございます！
いいね👍🏻コメント🗣️フォローなど
いただけましたら、大変励みになります。
またお会いしましょう！
#管理栄養士#簡単レシピ #健康 #ダイエット #ヘルシーレシピ #食事 #レシピ #お餅 #きなこ
コメント