運動よりも意識するべきダイエットはこちら！
僕は今年の5月に八王子〜秋田県までランニングチャレンジをしようと現在ダイエット活動中！
自身の経験や知識を皆様のお役に立てれ嬉しいです！
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🧍♂️ 運営者プロフィール
20代で体重80kg→40代の今は
整体×ピラティス×血糖値改善で、
フルマラソンサブ３達成で＆42kmを走って帰れる体に。
自身の経験を活かして、継続できる健康習慣を伝えています。
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📍整体とピラティスでのサポートも受付中
《神奈川県辻堂駅 徒歩１分／完全予約制》
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