60代おひとりさまの日常を、食事や暮らしを通して真面目に軽やかに綴るVlogです。
#60代おひとりさま
#シニアVlog
#ひとり暮らし
#丁寧な暮らし
#shorts
ダイエット
【ダイエット】野菜ではヤセない！管理栄養士のプロ指導 #ダイエット #食生活改善 #料理
60代おひとりさま｜心と体に優しいダイエット1680kcal食事記録 #shorts #60代おひとりさま #食事記録 #ダイエット記録 #丁寧な暮らし
ダイエット
コメント