はじめまして、オハナと申します。
今回は、ダイエットを始めたばかりの平日5日間の食事をまとめてみました。
1日の摂取カロリーやどんな運動をしているかなど、
ダイエット記録にご興味あれば、ぜひご覧ください。
（表示されているカロリーは、あすけん様を参考にさせていただいています。）
※お詫び
動画内の字幕に所々誤字脱字があり、お見苦しくて申し訳ございません。
また、一部BGM（エンディング付近）に音量が大きいシーンが続きますので、お気をつけてくださいm(__)m
次回から気をつけます！
【オハナとは】
38歳にして身長165㎝、体重80㎏オーバーのいろいろ大きめのアラフォー主婦です。
パート勤務をしながら、1人娘を育てています。
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【BGM・効果音】
OtoLogic様、DOVA-SYNDROME様、効果音ラボ様のBGM・効果音を使用させていただいております。
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