【美容・食事】日光を「目」から入れると痩せる？#ダイエット#雑学 #美容 #健康 #食事

日光は「肌」じゃなく「目」から入れると、痩せやすくなります。

#LoopPot楽曲提供

朝、目に光が入る
→ 脳でセロトニンが分泌
→ 満足感が上がる
→ 甘いもの・炭水化物欲が落ちる

ダイエットで食欲が止まらない人ほど
まずは 朝の光 から。

※直視は不要。カーテンを開けるだけでOK
VOICEVOX青山龍星