⇢ダイエットガチりたい勢は、共有してね 👨🏻‍🍳🥣 #ダイエットごはん #今日の晩ごはん #料理vlog#ひとり暮らしの晩ごはん #レシピ

🥣材料))
⭐︎白菜　4枚
⭐︎冷凍海老 10尾
⭐︎エノキ　1袋
⭐︎白滝　1袋

🧂調味料))
◯水　　　300cc
◯白だし　大さじ1
◯醤油　　大さじ1
◯柚子胡椒 3cm
※動画内の柚子胡椒は、多めに入ってます

🔖作り方))
①白滝を水で洗う
②フライパンに、⭐︎を全て入れる
③ ②の中に◯を全て入れる
④最後にフラタをして中火で5分煮たら完成