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「温かいご飯が美味しい」は常識ですが、「冷めたご飯が痩せる」は医
学的な事実です📚 . デンプンが冷えることで生まれる「レジスタントスターチ」が、あなたの腸を整え、太りにくい体を作ってくれます✨ . 無理な糖質
制限をする前に、まずは「冷まして食べる」ことから始めてみませんか？🍙
ランチのコンビニおにぎり、あえて「温めません」と言ってみてください☺️
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