お正月に増えた体重、
「食事を減らさないとダメかな…」と悩んでいませんか？
このYouTubeライブでは、
正月太りを食事制限なしで整える方法についてお話しします。
✔ 食事制限が続かない
✔ 我慢するダイエットはしたくない
✔ 正月太りを早めにリセットしたい
そんな方に向けて、
無理なく続けられるダイエットの考え方を
わかりやすく解説します。
このライブでは
・正月太りの原因
・食事制限なしで体が変わる理由
・50代から無理なく続けられる整え方
を中心にお伝えします。
「今年こそ、我慢しないダイエットをしたい」
そんな方は、ぜひご覧ください。
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