ドンキホーテで買える激安なのに本当に痩せる食品10選を管理栄養士 × トレーナーが徹底解説！ダイエット中でも安心して食べられる商品だけを厳選しました。
この動画では
・血糖値を上げにくい食べ物の選び方
・βグルカン・タウリン・アスタキサンチンの効果
・ミトコンドリアと脂肪燃焼の関係
・40代50代でも痩せやすくなる食事の考え方
専門用語を使いすぎず、わかりやすく解説しています。
「食べないダイエット」で失敗してきた人ほど
食べ方を変えるだけで体は変わることを実感できる内容です。
ドンキで何を買えばいいかわからない
コスパよくダイエットしたい
運動しても体重が落ちにくい
そんな方は、ぜひ最後までご覧ください。
●メンバー紹介
やーじゅん “整え栄養士”
整体師・トレーナーそして管理栄養士としても活動するマルチプレイヤー！食と運動から豊かな生活を送るアドバイスを行なっています。
リノさん “リボナ代表”
トレーニングジム・整体院LIBONA代表。
100円ショップDAISO初のフィットネス書籍「はじめてストレッチ」「はじめてヨガ」を執筆。ダイエットや運動、ストレッチなど悩みにお答えします。
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#ドンキ #ダイエット #ドンキホーテ
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