【結果って、やっぱり数字？】
体重を何キロ減らすか、そこも大事。
でも今回、
ベースブレッド1ヶ月−2kg企画を
お客様と一緒に伴走して感じたことがあります。
数字以上に大切なのは、
自分を大切にしているかどうか。
どういう時に食べ過ぎてしまうのか。
疲れた気持ちが、食事に向かっていないか。
なぜその選択をしたのか。
食事は、
体の一部で、簡単に切り離せないもの。
だからこそ、
体重を減らさなきゃというプレッシャーだけじゃなく、
程よい緊張感と、ワクワクも一緒に持ってほしい。
そのために私は、
テキストだけじゃなく、
対面やグループで「顔を見て話す時間」を大切にしています。
これからも、
数字と気持ち、両方を大事に伴走していきます。
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