運動は健康のため。
ダイエットのため。
体力をつけるため。
…そう思って頑張っていませんか？
でも実は、
「何のために頑張るか」を先に考えるほど
運動は続きません。
この動画では、
✔ なぜ楽しくない運動は続かないのか
✔ なぜ楽しさが結果を連れてくるのか
✔ キックボクシングが続く理由
をシンプルにお話ししています。
サンドバッグを叩く気持ちよさ、
技術を覚えるワクワク感、
ジムという“役割から解放される居場所”。
結果（ダイエット・体力・健康）は
「楽しんだ副産物」でしかありません。
運動が苦手な方、続かなかった方こそ、
ぜひ一度考え方を変えてみてください。
仙台キックボクシングアカデミーでは
「楽しいから続く、続くから結果が出る」
この順番を一番大切にしています。
このチャンネルでは
運動初心者・キックボクシング初心者向けに
役立つ情報を発信しています。
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宮城県仙台市でキックボクシングジムを経営する高木がお送りするキックボクシングや格闘技についてお話しするチャンネル。格闘技未経験者や運動初心者にとってプラスになる情報をお伝えします！
【目次】
0:00 楽しいから続く、続くから結果が出る
0:40 「何のために運動するか」で疲れていませんか？
1:17 結果は楽しさの副産物
1:35 キックボクシングが楽しい理由①本能の解放
2:00 楽しい理由②技術を覚える面白さ
2:35 楽しい理由③ジムという居場所・人間関係
3:20 結果はすべて「楽しさの副産物」
4:00 大人こそ趣味を持つ人生の価値
4:35 まずは心から楽しめる運動を
（株）タカパラン 運営ジム
◎仙台市泉区 『コミュニティスポーツジム HOBBY BASE』
HP→https://hobbybase.biz/
◎仙台市太白区 『あすとキックボクシングアカデミー』
HP→https://hobbybase.biz/aka/
◎仙台市青葉区 『青葉五橋キックボクシングアカデミー』
HP→https://hobbybase.biz/ika/
代表 高木啓介
◎まとめリンク→https://lit.link/kick
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