1ヶ月で−4㎏痩せた/ヘルシーかぼちゃグラタン

ダイエット

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【ヘルシーかぼちゃグラタン】
冬に食べたい、ほくほくなかぼちゃグラタン🤤❤️‍🔥
レンジで簡単に、そしてヘルシーに作れるのでぜひ作ってみてね☺️

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🌿薬膳豆知識🌿
・かぼちゃ:むくみ解消、冷え改善、肌の乾燥予防に◎
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