@kei_diet_recipe▼レシピはこちら📝
美味しくて簡単に作れる冷凍ストックを発信しているのでぜひフォローしてください！
【クリームきなこ大福🍞】
〰️〰️✏︎材料（2個）〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
・オイコス 1個
・きなこ 大さじ1
・はちみつ 大さじ1/2
・ライスペーパー2枚
〰️〰️✏︎作り方〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
①オイコス、きなこ、蜂蜜を混ぜ合わせる
②ライスペーパーを水に浸して、①を乗せたらライスペーパーを4方向から折りたたむ
③そのまま食べてもいいし、冷凍したら電子レンジで500Wで少しずつ加熱するか、自然解凍で1〜2時間置いておく
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
このアカウントでは1年間で15kg痩せたパーソナルトレーナーが『簡単に作れる冷凍ストック』を紹介します！
「毎日料理するのはしんどい…」
「痩せたいけど美味しいものが食べたい…」
「コンビニや外食が多く健康面も心配…」
そんな方に役に立つ食事改善、ダイエットなどに関する有益な情報を発信しています💨💡
フォローしていただけると嬉しいです！
気軽にコメントや質問してください！
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#ダイエット#簡単レシピ#時短レシピ#冷凍ストック#作り置き#和菓子#大福
コメント