ガチガチ溜まる前にカンタン運動で促すよ!#50代 #座ったまま

ダイエット

おつかれのカラダなんだけど、少し動かして、血行を良くしてあげると次の日に楽になるし、やる気も出てダイエットにも好影響だよ🫶

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