ご覧いただきありがとうございます。
『1年で14キロ痩せた医師が教える 医学的に内臓脂肪を落とす方法』
水野 雅登医師著を分かりやすく解説。
なかなか落ちない体脂肪が、意外なものを摂ることで
誰でも脂肪が落ちるという医者が提案するダイエット法。
糖尿病も肝脂肪も高度肥満も改善・・・
何をやっても脂肪が落ちない人のために、こんな方法もあることを
知って欲しい一冊です。
📕☆医学的に内臓脂肪を落とす方法
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ読んでみて下さい。
https://a.r10.to/hN6dX7
▶️
00:00 オープニング
01:10 食べて痩せるダイエット
02:03 食べる優先順位が大切
03:20 動物性タンパク質を何で摂取するか
05:01 タンパク質強化に必須食品
06:21 タンパク脂質食の「脂質」って？
08:19 脂質と一緒に食べる物で激変する
10:01「タンパク脂質食」の食べ方
11:22 摂るべき脂質は3種類
12:21 脂肪燃焼に必須のビタミン・ミネラル
13:05「糖質オフ」で失敗する人の共通点
14:58 内臓脂肪を燃やす効果抜群
☆おすすめ商品
＊ホエイプロテイン
https://a.r10.to/hYxxhl
＊WPIホエイプロテイン
https://a.r10.to/hNzDCB
🎶オリジナル楽曲『健康美ワルツ』♪BGMの提供は・・・
👉【楽曲提供：株式会社光サプライズ】
オリジナル楽曲挿入再投稿中！
励みになりますのでチャンネル登録・グッドボタン・コメントをいただけると嬉しいです！
＃ダイエット ＃健康 ＃ゆっくり解説 ＃ゆっくり健康&美スタジオ
＃健康習慣 ＃40代50代 ＃50代のダイエット ＃40代50代
＃50代 ＃糖尿病 #肝脂肪 ＃食べて痩せる ＃タンパク質
＃ホエイプロテイン ＃鉄分 ＃脂質
コメント