材料3つ!高たんぱくグラノーラレアチーズ風 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシースイーツ

ダイエット

レシピ↓
〇材料
オイコス(無糖) 2個
フルーチェ  1個(味は自由)
オリゼ米麹グラノーラ 20g

〇作り方
①オイコスとフルーチェ混ぜる
②容器にグラノーラ10g敷く、①を注ぐ、上に再度グラノーラ10g
③冷凍庫30分

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