アラフォーが一番やっちゃいけないこと。 それは「筋肉を落とす食事」です⚠️
ベジファーストにこだわりすぎて、エネルギー不足になってない? 40代からは「順番」より「バランス」が命!✨
#ダイエット #ベジファースト #お米ダイエット #アラフォーダイエット #代謝アップ #松田りな
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