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ダイエット
HbA1c8.3→5.8に激減した際に行っていた運動と食事内容についてお話させて頂きました。【ダイエット開始約2年、レコーディングダイエットアプリ(あすけん)と糖質制限で110kg減！】
【主婦ダイエットvlog】ダイエット中主婦。126週目|食事記録|体重体脂肪率記録|
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