ダイエットが趣味の粗品 トレーナーから教わったこと「運動の効力は2割。8割は…」「劇的に変わるって」

ダイエットが趣味の粗品 トレーナーから教わったこと「運動の効力は2割。8割は…」「劇的に変わるって」 お笑いコンビ霜降り明星の粗品32が19日深夜放送の読売テレビ「吉田と粗品と」水曜深夜0・59に出演。ダイエット成功の秘訣を明かした。 コンビニスイーツが好きだが、体型はスラっとしている粗品。実は「ダイエットが趣味」と言い、「パーソナルジム、運動系、サプリ、食事制限。ひと通りやりました。今もやってるぐらい」と告白した。 パーソナルジムのトレーナーからは「運動の効力は2割。8割は食事」と教わったという。 「運動は長期に渡って太りにくい体を作るために、基礎代謝を上げる、筋肉をつける、健康、リバウンドしないっていう名目なんで。どんだけ運動しても、やっぱり飯。“飯で劇的に変わります”って言ってました」と説明した。