164cm/62kgからのダイエット（1週間目）に強力な助っ人参上！#ダイエット #ダイエット記録 #くびれ #公開ダイエット #shorts

運動不足の四十路、ヤヒロです。
2025年11月4日〜ダイエット始めました。

【基本ゆるっと、時々真面目に。】をコンセプトに、美ボディまでの道のりを綴ったVlog。

「こんなテキトーなのに、ちゃんと綺麗になってるじゃん！」と、皆さんに思ってもらえるよう頑張ります！