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冷凍作り置き弁当
【ごまダレ豚肉うどん🍚】
━━✏︎材料（5食分）━━━━━━━
・冷凍うどん 5玉
・豚もも 250g
・きゅうり 1本
・ねぎ 適量
▫️ごまダレ
・すりごま 大さじ5
・しょうゆ 大さじ5
・料理酒 大さじ5
・みりん 大さじ5
・ごま油 大さじ1と1/2
・みそ 大さじ1と1/2
━━✏︎作り方━━━━━━━━━
①タッパに冷凍うどんを入れる
②▫️ごまダレの調味料を混ぜ合わせる
③②を①に流し入れ、豚もも、きゅうり、ネギを乗せたら完成！
━━✏︎栄養成分（1食あたり）━━━━
1食あたり435kcal
※概算です
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