背骨の硬さ、肩や肩甲骨の硬さが共通
動くためにはまず背骨が大事
剥がして痩せるではなく、自力で動かすに
アプローチ
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【チューブトレーニング】ダイエット・体幹トレ・全身運動全部これでOK
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ダイエット背骨の硬さ、肩や肩甲骨の硬さが共通
動くためにはまず背骨が大事
剥がして痩せるではなく、自力で動かすに
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