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きのこリゾット/
【材料】
お米100〜150g
好きなきのこ（今回はえのき、まいたけ、しめじ）
ささみ（ツナでも👌）
豆乳100ml
コンソメ小さじ1
チーズ20g
-トッピング-
温泉卵1個
胡椒適量
【作り方】
①ボウルに材料全部入れて軽く混ぜる
②ラップをして600w5分チンする
③お好みで温泉卵、胡椒をかけたら完成✨
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🌿薬膳豆知識🌿
・まいたけ:脂肪燃焼、むくみ解消に◎
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