「腹筋すればお腹の脂肪が落ちる！」
そう思って頑張っている人、多いですよね。
でも実は、腹筋運動だけでは脂肪は落ちません。
腹筋で鍛えられるのは“筋肉”であって、“脂肪燃焼”ではないんです。
この動画では、脂肪を落とすために本当に効果的な運動法をわかりやすく解説！
あなたの努力をムダにしない正しいトレーニング習慣を学びましょう
『その常識って、本当？』vol.9、今夜もチェック！
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VOICEVOX : 九州そら
ダイエット
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