レンジでたった4分！忙しい日でもすぐ作れる、簡単ダイエットレシピです
キャベツのシャキシャキ感と、ポン酢×大根おろしのさっぱり風味が相性抜群！
豚ロースの旨みがしっかり感じられて、ヘルシーなのに満足感たっぷりです
もみじおろしを使えば、ピリッとした辛さで食欲もアップします🔥
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◼️材料(1人分)
・千切りキャベツ：1/2袋(大体75g)
・エリンギ：中1本(40g / 薄切り)
・豚ロース(薄切り)：5～6枚
・料理酒：大さじ1
・ポン酢 大さじ2.5
・コショウ：お好みで
・大根おろし：お好み(少しピリ辛感が欲しい方は、もみじおろしがおすすめです！)
・小ネギ：お好み
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◼️作り方
①まずは耐熱容器に、千切りキャベツ・エリンギ・豚ロースを入れる
②料理酒とコショウをかけたら、ふんわりラップをして、電子レンジ600Wで3分30秒〜4分加熱する
※エリンギを少し太めにカットしている場合は、+30秒ほどしてください
③ポン酢と大根おろしを加えてタレを作り、メインの方に小ネギをトッピングしたら完成✨
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・13キロ体重を落とした僕がダイエット中に食べていたご飯
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