【食べるスキンケア】きのこの炊き込みご飯 #簡単レシピ #秋の味覚 #きのこ

美容

秋の食欲!!その食欲でお腹掃除しよ!!

材料
お米2合
乾燥しいたけ ひとつかみ
かつおぶし大さじ1
きのこ好きなだけ

お酒小さじ2
味醂20cc
醤油40cc

全てを鍋にいれて1時間置いておく
普通炊飯で完成!
優しい味だからこそ、めんどくさがらず1時間置いてから炊くのが大切!

素材の味が生きる最高の炊き込みご飯😉❤️

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#健康 #食事 #栄養

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