秋の食欲!!その食欲でお腹掃除しよ!!
材料
お米2合
乾燥しいたけ ひとつかみ
かつおぶし大さじ1
きのこ好きなだけ
お酒小さじ2
味醂20cc
醤油40cc
全てを鍋にいれて1時間置いておく
普通炊飯で完成!
優しい味だからこそ、めんどくさがらず1時間置いてから炊くのが大切!
素材の味が生きる最高の炊き込みご飯😉❤️
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
✅栄養についてもっと詳しく知りたい方は
オンラインサロンで待ってるよ〜!
入会はこちらから▼
https://lounge.dmm.com/detail/8432/index/
🟩公式LINE
⇨youtubeでは言えないようなもっともっと濃い話が聞ける
【オンライン勉強会】の優先参加ができます🤭
https://utage-system.com/line/open/o8aybikstMvR?mtid=jtULeUk1QA0O
🟪 Instagram
⇨短くわかりやすく発信🤭レシピもたくさんあるよ〜!
https://www.instagram.com/ao_innercare/
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
最後まで読んでくれてありがと〜〜〜😉
これからも栄養の楽しさ、無理なく日常にとけ込む栄養改善を発信していきます!
一緒に楽しく美肌作りと不調改善をしていくために、【チャンネル登録】待ってるよ〜!🤭
https://www.youtube.com/@ao_innercare_
#健康 #食事 #栄養
コメント