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しらたきビビン麺/
【材料】
白滝・・・200g
-タレ-
コチュジャン・・・大さじ1
醤油・・・小さじ1
すりごま・・・小さじ1
ごま油・・・小さじ1
酢・・・大さじ1
-トッピング-
きゅうり
キムチ
韓国海苔
ゆでたまご
糸唐辛子
いりごま
ささみ肉
納豆
【作り方】
①白滝を水洗いして500w4分レンチン
②トッピングを盛り付ける
③タレをまわしかけたら完成✨
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🌿薬膳豆知識🌿
・キムチ🌶️:温性（体を温める）効果があるから冷えやすい女性に◎
乳酸菌も豊富で、腸内の善玉菌を増やしてくれるから「食べる腸活美容食」って言ってもいいくらいオススメ食材😆✨
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