ダイエット奮闘中🔥@eimi_diet42
今日は全身痩せトレーニング🏋️
ポイントは
🌟ひざは肩幅に開く
🌟つま先は閉じる
🌟お尻は引くように （反り腰注意）
太もも鍛えると代謝よくなって痩せやすくなるから、頑張って1日10回1セットからやってみてね🔥
見たら👀やろう‼️
他のトレーニングは→@eimi_diet42
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42歳、小学生ママ
167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥
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