@kaori.biyou_
※時差投稿です
気になる彼と会うまで2週間を切り、
痩せて自信を持った姿で楽しみたい！
そんな想いでファスティング5日目！
スタート前の体重は、49.20kg
5日目終了後の夜は…
ドキドキ🫣💓
なんと、、、！
46.55kg〜！！！！！😭✨✨✨
これ、私のベスト体重なんです！
嬉しいなぁ😭
アラフォーは痩せすぎても、お肌や髪が
パサパサしちゃうから、自分が一番綺麗に見える
体重に整えるのが必須。
思い返すと、40歳手前で彼氏に振られ、
仕事は過労で適応障害。
食生活や自分自身を気にかける余裕なんてなくて、
MAX5２kgまでいきました😭（身長は158cmです）
加齢に任せて変にお腹がでっぱって、
お肌もくすんでボツボツ・・
もうこのままくたびれた太ったおばさんになるしかないんだ😭
そう思ってました。
けど、ファスティングを機に身体のことや食について勉強し、
正しいダイエットをすれば何歳でも痩せられるんだ！！✨
と実感しました☺️
まだまだ理想の自分に近づいていきたい！
これからも日々を大切に、自分を大切にして、
ダイエットと栄養管理頑張ります🥰✨
ファスティングのご相談も勇気を出してご連絡くださり、
本当にありがとうございます😭✨
一緒に頑張りましょうね😍🔥💓
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