インスタやYouTubeで大人気の「部分痩せ」。
この足が…
こんなお腹が…
そして、見事なビフォーアフター動画を見せられ、たったこれだけの運動なら、自分にもできるかも？と思ってしまう。
その気持ち、痛いほどわかります😭
私も過去には色んな運動やダイエット法を試しましたから…
でも、その経験から言えることは、
「人は部分痩せはしない！」ということ。
これは科学的にも証明されている。
腹筋をしたからといって、ぽっこりお腹は解消されない
珍しいストレッチをやっても、足はなかなか細くはならない
これが真実！
それでも人は「楽して痩せる方法」を検索する
新しい方法を見つけては「保存」
続かないから、また検索、そして保存
もう永久ループ…
そろそろ、諦めませんか？
覚悟を決めて、ちょっと辛いけど、全身運動してみませんか？
あなたの挑戦、待ってます💪
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