ダイエット院長VLOG 5ヶ月目
9月はイレギュラーな事が多かった事もあり体重が動かず焦ってましたが、画像の記録を撮っておくと体脂肪は減っている事がわかるので焦らずに済みます。体重計の数字だけに振り回されると、実は順調に除脂肪できているのに焦ってカロリーを削りがち。
なので画像の記録を撮っておくことを推奨します🙋
さて10月に入りましたが目標では今月までに仕上げるでした。9月が目標通りにいかなかったので果たして今月仕上がるのかどうか…
どうぞお見守りください。笑
酒を抜けば…
要検討案件🍺
今年の夏までに仕上がらなかったあなた。
来年の夏に風を切って歩くには今日からダイエットを始める必要があります。早けりゃ早いほど良き。
プロの指導を受けにきませんか。
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