こんにちは、tamenoです🌱
今回は私が最近始めた食事＆脂質管理ダイエットノートのルーティンを撮影してみました。
まだ1週間ちょいで間もないですが、食事のこと、栄養成分のことなどいろいろ勉強になっていて楽しく続けられています。
食べ過ぎた週末を晒すことで、自分の尻を叩けるかなと思って思い切って動画にしてみました笑
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