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2025年9月2日　火曜日有酸素運動#ダイエット記録

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ダイエット24日目！スクワットの100倍効く！？

ダイエット

2025.09.21

スクワットより100倍効く！？と言われていて
これはやるしかない！！と思ってやってみたら
きつ〜い！！💦
楽なトレーニングはないよね😂
こつこつ頑張ろう💪🔥

#ダイエット #ダイエット記録 #アラフォー

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