食事で性格は変わる【ダイエットボディメイク】

からだに必要としないものを多く摂っていると…

うまく消化吸収すらされません🙅‍♀️

それが便秘だったり

便秘ではないけど
お腹がスッキリしない日々が続くと

気持ちも引きずられていきますよね⤵️

動物性たんぱく質は必要ですが
受け付けられないほど摂っていないか？

振り返ってみましょう

私たちの体は、心より素直です🌷

sayaka