食事だけ運動だけどうにかしようと思っても…
ダイエットって
なかなかうまくいかないですね
なぜなら食生活は
周りの影響を受けるものだからです
ダイエットは
生活人生すべて繋がっています
違う見方をすると
自分の性格・生活を振り返りながら
自己統合していける手段のひとつが
ダイエットでもあります
自分の嗜好思考
習慣の見直しと癖の改善は
体だけじゃなく
人生にも派生する
相乗してよくなっていく⤴️
ただ痩せるだけじゃない
ダイエットはとても奥深いものです🫧
sayaka
美容
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