ダイエット記録70日目📖
体重：＋1.6kg
ウエスト・太もも：増加（笑）
やけど！
ヒップと二の腕とふくらはぎ
痩せにくかった3部位が痩せてた！😳💕
いや実はね、体重も減ってたんです！
やけど、ね、
🍖焼 肉 食 べ す ぎ た 🍖（まじで）
「なんで太ったの？」って言われたら
焼肉とむくみと生理前です。
もう全部ぶっちゃけます😂
でも、ちょっとだけ胸を張れるのは
✔ちゃんと記録続けてること
✔体重増えてもトランポリンとステッパーやめなかったこと
✔自分の体とちゃんと向き合えてること
📣ダイエットって、増える日があって当然。
それでもやめなかった人が、ちゃんと変われると思う！
まあちょっと病んじゃう時もあって
食べてしまうんやけどね！
また明日からリセットしてくよ🫶🏻✨
引き続き応援お願いします！
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