@kero_gohan_ ⬆️ﾌｫﾛｰはｺｺをﾀｯﾌﾟ🐸
どうも( ^ω^ )ノ
10キロ痩せるズボラ管理栄養士、けろです🐸
今回は【食事改善計画編】です！
本当は教えたくないんですが…
結論──AIが全部やってくれます。
ズボラ界隈に住む管理栄養士なので、
自分で計算？致しません✋
AI様の手にかかれば…
✅ 必要な摂取カロリーを自動計算
✅ 栄養バランスの取れた1週間分の食材リストまで作成
……いや〜、管理栄養士要らずですね（泣）😂
だから「冷蔵庫の食材を1週間で使い切る」ぐらいのノリが一番ラク！
毎回カロリー計算なんてめんどくさい！
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📌計画倒れが真のズボラ問題…次回お楽しみに！
私が使ったプロンプトはコメント欄に置いてます👇
自分に合わせて書き換えてくださいね！
▶︎▶︎ @kero_gohan_ ◀︎◀︎
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