【美脚✨】全身運動でしっかり脚痩せ！ #shorts #ダイエット女子 #脚痩せ

ダイエット

大きな動き、してる？

ひとつだけの筋肉じゃなく全身を使うことで代謝の底上げにもなるし、ストレッチを含むので柔らかさも増す🙌

無駄なチカラを抜きながら、文字通り一歩一歩美脚へ近づけていこう✨

#ボディメイク #ストレッチ
#福岡パーソナルトレーニング
#全身運動

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