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はじめまして、
100日後-8kgをする“あけ”です🌟
実は…
健康診断で、体脂肪率33.1％、
体の3分の1が脂肪の軽度肥満寸前と言われてしまいました😫
地方に移住して、食べるものがなんでもおいしくて、食べ続けた結果…
体は脂肪を蓄えて、鏡に映る自分が嫌になった😮💨
お酒もおいしいものも我慢して、痩せるしかない。と思ったけど、
人生我慢ばかりじゃ嫌！
動いて、食べて、我慢せずに痩せて、
脂肪を蓄えまくっただらしなボディを変える🏃🏼♀️➡️
運動音痴の私ですが、
100日後に美容体重を目指して頑張るので、フォローして応援してくれるとうれしいです✨
#ダイエット
#宅トレ
#公開ダイエット
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