今日は簡単に出来る全身痩せトレ🏋️
ダイエット初心者にもオススメだよ〜🔰
簡単だけどちゃんと効いてるって感じする!!
一緒にがんばろー🥰
#アラフォー #ダイエット #ダイエット記録

【お米生活】タンパク質を意識した食事を少し楽に。美容にもダイエットにも効果的。痩せて太らない習慣を作る【お米ダイエット】
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