今日もミスターハゲが教える！
「楽しく痩せる雑学5選」第3弾は【運動編】💪🔥
• 筋トレ10分で代謝が続く驚きの効果
• 階段は最強のダイエットマシン
• ながら運動でも十分痩せる！
• ストレッチで血流改善→脂肪燃焼
• 笑顔で運動すると消費カロリーUP
運動のちょっとした工夫で、毎日のダイエットがもっと楽しくなるぞ！
あなたがやってる「痩せる習慣」もぜひコメントで教えてくれ！✨
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