ミトコンドリアを意識！食事と運動で健康的な体へ #shorts

ミトコンドリアを大切にすると、体は自然に変わる！？食事と運動でミトコンドリアを活性化！無理なダイエットより、今日できることを！「気づいた時に体重が減ってた」という嬉しい変化が！ #ミトコンドリア #ダイエット #健康 #食事 #運動 #岡部友 #筋トレ #基礎代謝